질수축 운동 찾아봤죠
2025/04/03 23:46
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노화가 찾아오면서 신체 많은 변화가 찾아오게 되는데요 그래서 오늘은 가정에서 스스로 관리하는 방법을 알아봤어요. 제 걱정을 많이 덜었어요. 여성들만이 가질만한 고민들을 쉽고 마음편하게 케어할수 있을까요.
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이번 봄에는 운동을 시작해도 괜찮을 것 같아요. 질수축 운동 현대 여성들은 임신 후에 여성고민을 이야기를 할 수 없기 때문에 힘든거죠. 상당히 힘든 게 단점이라나 뭐라나요. 제 이야기를 하자면 결혼한지 10년이 다되어가고 아이는 둘을 출산했는데요.